リフレクソロジーとは? - 渋谷 スウェディッシュマッサージ スクール

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リフレクソロジーとは?

リフレクソロジー(Reflexology)とは、【Reflex(反射)】・【-Ology(「学」、「論」)】を合わせた造語です。 一般に『反射療法』または『反射学』と呼ばれています。

西洋では【リフレクソロジー】、東洋では【足反射療法】とも呼ばれています。

身体の各部分に反応する足の反射作用を利用した療法で、足底への刺激を身体の各部へ反射させることにより、身体の恒常性を保たせるようにするものです。

巷の看板によく、《英国式》・《台湾式》と書かれていますが、正式には《西洋式》・《東洋式》とで区別されます。

大きな違いとしては、

《西洋式》…ほどよい圧力で痛みを与えない。主に手指を使って施術します。いわゆる「痛気持いい」とゆう程度の圧を加えながら反射区を刺激します。

《東洋式》…一般的に圧力が強く、痛くてもがまんする(痛いほうが効果がある)方法が多く、手指の関節や器具を使用して施術します。

※反射区については《西洋式》も《東洋式》ももちろん同じですので、好みの問題もありますので、どちらが正しくてどちらが正しくないとゆうことはありません。

リフレクソロジー(足裏を刺激)することにより、身体の各臓器や器官の反射区がある足裏をくまなく刺激することで、間接的に身体の様々な器官に働きかけ、その人本来が持っている自然治癒力の向上や健康維持に役立つと考えられています。

更に全身の血行を促進することで、冷え・ムクミなどの解消をはじめ、免疫力を向上させ新陳代謝の活性化・ストレスレスな状態へと導きます。

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